Maknanya:
Qaelulah berasal dari bahasa Arab, yang berarti tidur di
tengah hari.
Waktunya:
Para ulama berselisih pendapat masalah waktunya, apakah
setelah matahari mulai condok ke barat atau sebelumnya.
Namun yang lebih kuat adalah setelah matahari mulai
condong ke arah barat yakni setelah waktu zuhur, hal ini berdasarkan dengan
hadits Rasulullah:
عن
سهل بن سعد رضي الله عنه قال: ما كنا نقيل ولا نتغذى إلا بعد الجمعة في عهد النبي
صلى الله عليه وسلم. واللفظ لمسلم.
Dari Sahal bin Sa’d Radhiallahu ‘Anhu
berkata: Kami dahulu di zaman Rasulullah
tidaklah tidur siang (qaelulah) dan makan kecuali setelah Jumat. HR. Muslim
Apakah Qaelulah mengharuskan
tertidur?
Berkata Asshon’aany dalam Kitab
Subulussalam
والقيلولة:
الاستراحة نصف النهار، وإن لم يكن معها نوم. انتهى.
Qaelulah yaitu istrihat pada pertengahan siang walau
tidak tertidur.
Hukum Qaelulah:
Disunnahkan Qaelulah berdasarkan hadits Rasulullah:
قيلوا فإن الشياطين لا تقيل. والحديث حسنه الألباني في
صحيح الجامع برقم4431.
Qaelulahlah atau istrahat sianglah, karena setan tidak
istrahat siang. (Dihasankan Al-Bani dalam Shohih Jami’ no. 4431)
Keutamaannya:
1. Membuat tubuh lebih fresh dan bersemangat
2. Lebih giat lagi dalam beribadah pada malam hari.
3. Meningkatkan daya ingat
4. memperbaiki mood
Diterjemahkan dan diringkas oleh
Irsun Anwar Badrun
dari situs
Juga diambil dari beberapa sumber kesehatan tentang manfaat tidur siang.
01 September 2018
